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手軽にできて、うれしい効果がいっぱい！ 「ハンドマッサージ」のご紹介です！ 10月から4cm野々市店と諸江店でハンドマッサージを始めました♪ そこで、今回はハンドマッサージの方法と効果についてお話します(^^) スポンサ心臓マッサージの手を置く位置の見つけ方 胸の真ん中 （乳頭と乳頭を結ぶ線の真ん中）。 心臓マッサージの仕方 他方の手をその手の上に重ねる。(両手の指を交互に組んでも良い)ハンドマッサージの効果 筋肉をほぐすことで、こわばた体の緊張を緩める。 血液の流れを促進するため、冷え性を緩和してくれる。 老廃物や余分な水分を排出し、疲労回復、むくみ解消にも役立つ。 嗅覚からのアロマテラピー効果と、肌からも有効成分を浸透させることができる。 終末期医療 タッチケア ハンドマッサージアロマ アロマとハーブの専門店kanon ハンド マッ ッ サージ やり方